Toma el control sobre la ansiedad: Las claves para lograr la plenitud personal y profesional (Coaching) por 50Minutos.es

Toma el control sobre la ansiedad: Las claves para lograr la plenitud personal y profesional (Coaching) por 50Minutos.es
Titulo del libro : Toma el control sobre la ansiedad: Las claves para lograr la plenitud personal y profesional (Coaching)
Fecha de lanzamiento : November 16, 2017
Autor : 50Minutos.es
Número de páginas : 35
Editor : 50Minutos.es

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Las claves para calmar las crisis de angustia y de ansiedad

Este libro es una guía práctica y accesible que te ayudará a tomar el control sobre la ansiedad, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

•Analizar en profundidad las distintas formas de estrés que se pueden dar en tu ambiente laboral, como la ansiedad o la angustia, su fase superior
•Saber de primera mano por qué se dan, sobre todo en el ámbito laboral, y qué mecanismos se instalan y las convierten en dolencias que pueden llegar a ser muy graves si no se tratan
•Prevenir las crisis o tomar el control sobre ellas siguiendo una serie de consejos que te ofrecerán una multitud de recursos

SOBRE 50MINUTOS.ES | Coaching

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